La Sophrologie dans l'accompagnement à la gestion du poids

Vous suivez un régime alimentaire contraignant ?

Suite à  une opération ou maladie, vous êtes contraint(e) de vous alimenter différemment ?

Vous vivez mal une prise ou une perte de poids ?

Un changement de silhouette vous affecte ?

 

Avec les techniques de Sophrologie, je vous accompagne dans une gestion optimale et sereine de la gestion de votre poids et de votre image.

 

La Sophrologie vous recontacte avec vous-mêmes et vous offre une meilleure confiance en vous et vos capacités.

 

J'ai réalisé mon stage de fin d'études sur ce projet dans une Clinique de l'Amaigrissement.

Grâce à cette expérience, j'ai découvert les nombreux bienfaits des séances de Sophrologie que je souhaite vous partager.

 

En séances individuelles ou en groupe, j'ai réalisé un programme d'accompagnement que j'adapte selon les possibilités et vécu de chacun.

 

Pour en savoir plus

 

Les avantages de la Sophrologie en "gestion du poids"

Les avantages sont les mêmes que dans les autres situations où j'utilise la Sophrologie comme mode de détente et de relaxation.

Dans cet accompagnement spécifique, vous trouverez d'autres éléments tels que :

  • Redécouvrir la saveur des aliments au travers des sens en éveil
  • Retrouver les sensations de satiété
  • Redécouvrir ou découvrir des sensations positives et agréables
  • Mieux appréhender les difficultés pendant le « traitement »
  • Se réapproprier son corps et son mental par rapport à une éventuelle obsession de nourriture et ou de « minceur » que l'on constate après les interventions chirurgicales et/ou régimes.