Ateliers de Janvier et février 2023

 

 Besoin de prendre soin de vous et de vous détendre ?
Envie d'une activité fun et originale

dans le "lâcher prise" et la découverte ?

 

  Atelier de Peinture intuitive

Samedi 18 février 2023

de 14h-18

A Mons

 

 
Cet atelier vous invite à un voyage au coeur de vous-mêmes, de votre imaginaire.
La peinture intuitive vous offre un mieux-être et une exploration de vos possibilités
Simple et accessible à toute personne désireuse de se connaître et de découvrir de « nouveaux horizons », ce type de peinture est libre de toute connaissance artistique ou technique.

Tout le monde peut expérimenter, chacun évoluant à son propre rythme et selon ses possibilités

 

Bienfaits de l'atelier ?

•  Plaisir et détente

• Découverte d'un autre moyen d'expression

• Exploration de vos possibilités et de votre propre créativité

• Favorise l'estime de soi par la réalisation

• Renforce la confiance en soi par une meilleure connaissance de soi

• Développement personnel

Offre de Février 2023

50 € au lieu de 75 € (par personne)

(matériel compris pour l'atelier avec toile de 30/40)

Maximum 5 personnes

 

 

 

 

 

 

Dans notre vie, nous sommes tous confrontés à des pertes, des ruptures ou encore des deuils(*).

Pendant ces périodes particulièrement difficiles, nous sommes souvent déboussolé.es, parfois "à côté de nos pompes" et nous comprenons difficilement ce qui nous arrive.

Lors de ces ateliesr, nous aborderons :

• la façon de traverser ces moments en mettant de la clarté sur les différentes étapes

• l'analyse de nos réactions et émotions.

• la manière dont nos émotions nous impactent et comment les exprimer pour les transformer et se libérer de la souffrance vécue.

 

 

En prenant conscience de ce que nous vivons, nous pouvons agir sur nos réactions, comportements aux événements et aux aléas de la vie.

Cet exposé/atelier vous permet de comprendre ce qui se passe dans ces périodes où nous vivons une transition importante pour, ensuite, décider de la façon de sortir de la situation pour aller vers une nouvelle réalité plus sereine et constructive.

Pendant l'atelier, je vous proposerai des exercices que vous serez libre.s de réaliser selon vos besoins et envies.

 

(*) au delà de la perte d'une personne chère, le deuil implique des pertes importante dans la vie, une période de transition dans la vie à la suite d'une rupture (volontaire ou forcée), un changement de carrière, une perte d'emploi, l'arrivée de la retraite, le départ d'un enfant qui quitte le nid, la période de ménopause chez la femme, une opération avec pertes de mobilité, la vieillesse qui nous voit changer, ...

 

Modalités

Groupe de maximum 5 personnes

Dates : 15 et 22 février - 1 et 8 mars 2023

Où : Mons

Prix : 200€ par personne (matériel didactique inclus)  et réduction de 15% pour toute inscription avant le 3 février 2023

Infos et réservation nécessaire au +32 494 566 335

 

 

 Replaçons l'humain

 au centre de l'entreprise

 

Formation inclusive

Destinée aux Indépendants de PME, aux Professions libérales, Professions médicales et paramédicales

 

Prévention et gestion du stress

 

  Nivelles

    les 7,8, 9 mars 2023

 

 

 

 

Contenu

• Communication en situations de stress et de conflit

• Basé sur des enseignements et des exercices pratiques

• Réflexions, interactions, partages d’expériences et découvertes

• Développement personnel et professionnel

Cette journée est suivie de 3 coachings individuels pour une mise en application et une intégration de la matière

 

D'autres formations et ateliers d'approfondissement, ainsi que des coachings individuels et collectifs vous seront également proposees

afin de parfaire vos connaissances et expériences.

 

A l'issue de cette formation, vous serez en mesure de

• communiquer de façon appropriée avec vos équipes
• gérer des conflits interpersonnels
• disposer d'outils de prévention et de gestion du stress
• conscientiser vos difficultés et d'agir pour les solutionner (grâce au coaching)

 

Les séances de 60 minutes chacune, en présentiel ou en distanciel sont à utiliser avant fin décembre 2022 !
(Tarifs habituels :  350€ pour la formation et 350 € pour 3 séances de coaching individuel, soit, ici, une économie de 210 €)

 

Une question ? un renseignement ?

Contactez

Béatrice Burton +32 475 74 63 74 ou par mail à beatrice.burton@b-attitudes.be

Isabelle Vanderzeypen +32 494 56 63 35 ou par mail à isabelle.vanderzeypen@gmail.com

 

Inscription et confirmation

Inscription par mail avant le 10 septembre 2022 : béatrice.burton@b-attitudes.be

et confirmation par versement sur le compte BE 27 0638 9859 2473 de B-Attitudes

 

Qui sommes nous ?

Isabelle Vanderzeypen, Coach certifiée ICF, Praticienne en Sophrologie et Art-thérapie

Béatrice Burton, Business & Team, Coach certifiée ICF, Formatrice en Développement des Soft Skills

 

Où nous trouver ?

Nivelles, The Gate

Rue Joseph Monnet

1401 Nivelles

 

 

Vous vivez un changement, vous êtes en mode

 

"je veux changer quelque chose, mais je ne sais pas quoi ..."

 

"Je sais ce que je ne veux plus, mais pas comment faire ...."

 

ou encore "je veux faire certaines choses différemment, mais je suis perdu.e ..."

 

ou "je sais ce que je veux, mais je ne sais pas comment m'y mettre ?

 

Bref, vous êtes en pleine réflexion et avez besoin d'éclairage, de dépatouiller la situation et d'introduire du mieux être dans votre quotidien

cet atelier est pour vous !

 

Dans cet atelier

 

• vous découvrez la positive attitude et des trucs et astuces pour la cultiver au quotidien

• vous découvrez comment modifier certains comportements ou habitudes

• vous prenez soin de vous en développant votre mieux être au travers d'exercices ludiques et accessibles à tous

• vous vivez un moment de convivialité et de partages

• vous repartez boosté.e d'une énergie nouvelle et constructive

• vous avez davantage confiance

• vous améliorez votre communication et vos relations aux autres

 

Modalités des ateliers

 

Groupe de maximum 12 personnes

 

Dates : samedi 23 avril

 

Horaires : de 14h à 17h30

 

Prix : 60 € par personne (matériel didactique inclus et réduction de 10% pour toute inscription au cycle des 4 ateliers proposés en mai et/ou en juillet pour cheminer sur ce thème)

 

 

 

Infos et réservation nécessaire au +32 494 566 335

 

 

Atelier "Emotions - mode d'emploi

 

Accueillir et vivre mes émotions ua quotidien"

 

 

 

De nos jours, parler de nos émotions est difficile car elles nous déstabilisent et nous avons rarement appris à les exprimer.

 

Les écouter et les comprendre est important car elles influencent notre vie, nos comportements et nos réactions.

 

Cet atelier d'initiation est un peu comme un mode d'emploi, une façon d'apprendre à les décoder, à les apprivoiser pour se construire un futur positif et voir la vie autrement.

 

Modalités des ateliers

 

Groupe de maximum 12 personnes

 

Dates : Mercredi 27 avril 2022

 

Horaires : de 14h à 18h

 

Prix : 45 € par personne (matériel didactique inclus et réduction de 10% pour toute inscription et participation à un autre atelier dans mon folder)

 

 

 

Infos et réservation nécessaire au +32 494 566 335plus fluide