Au delà du décès d'une personne, le deuil concerne également des situations  où nous vivons des pertes importantes et des  moments de rupture.

Une séparation, un déménagement, un enfant qui s'envole du nid familial, une étape de vie (retraite, ménopause, perte de nos capacités physiques, ...

Bref, tout changement de vie que vous souhaitez traverser a besoin d'être accueilli, observé en termes d'émotions et de pensées pour ensuite être exprimé.

Ensemble, nous entamons ce chemin d'acceuil et d'expression pour vous permettre de vous libérer des souffrances issues de la situation et d'envisager de nouveaux horizons.

 

Programme d'accompagnement individuel

 

6 séances de 1h30

• 1 séance aborde la situation et l'objectif à atteindre
• 4 séances personnalisées
• 1 séance de bilan

 

Possibilité de reprendre des séances supplémentaires selon les besoins de chacun

 

Le "Carnet de deuil" consiste à vous accompagner dans vos deuils de vie au travers de l'élaboration d'un cahier qui sera votre support et le témoin de votre cheminement.

Ce carnet recueille vos émotions, votre parcours avec la personne, ou la situation, et vous permet d'accomplir le rite de passage que nécessite cette période particulière de votre vie.

 

L'idée est de mettre en mots, en image, en forme, le vécu du deuil et d'installer, page après page, de la sérénité et de la paix en soi.

 

Vous exprimez, explorez, vivez votre deuil en profondeur grâce à la mobilisation de vos pensées, idées, images et émotions.

Cette méthode offre une libération de la souffrance et de la peine tout en honorant la valeur sacrée que peut représenter la perte.

 

Avec différents outils issus de diverses techniques, dont la méthode du "Journal Créatif ©", je vous propose des exercices visant à conscientiser et exprimer votre deuil et les difficultés que vous rencontrez.

 

 

 

Le but est de déposer les étapes et difficultés du deuil et de cheminer par l'expression manuelle au travers de divers médias avec de l'écriture, des couleurs, collages, images.. plutôt que de verbaliser ce que vous vivez.

Méthode simple et accessible pour tous, nul besoin d'être créatif.

Le plus important est de se laisser guider par les consignes et d'être ouvert.e à la découverte.

Chacun évolue à son rythme et selon ses possibilités du moment.

Les ateliers se déroulent dans la bienveillance, la convivilaité et dans le respect de chacun.

 

Il est également possible de réaliser ce carnet en séances individuelles.