Accompagnement du Burn Out

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Burn out : accompagnements

 

 

Accompagnements

individuels

ou

en groupe

(max 8 personnes)

Accompagnement du Burn Out en séances individuelles

Un programme individuel est adpaté aux besoins spécifiques de la personne et à son cheminement personnel.

Accompagnement avec les techniques de coaching ICF et de la Sophrologie.

 

Uniquement sur rendez-vous en journée ou en soirée

 

 

Accompagnement du Burn Out en groupe - le "Journal thérapie"

 Le programme en groupe comporte 6 demi-journées à raison d'une semaine sur 2.

Accompagnement du Burn Out par diverses techniques permettant un retour à un nouvel équilibre de santé.

Cette méthode s'appelle "Journal Thérapie" et a été créée par Nathalie Hanot.

 

Ces ateliers abordent "L'incendie du Burn Out" sous différents aspects pour mieux en comprendre les mécanismes.

Mieux informé/e et conscient/e de ce que vous vivez, vous pouvez vous repositionner et vous responsabiliser dans de les différentes dimensions de votre vie.Vous explorez ce qui se passe en vous, visitez vos croyances, conditionnements et autres formtages pour définir ce que vous souhaitez garder et ce dont vous souhaitez vous défaire aujourd'hui.Avec l'utilisation des couleurs, de la symbolique du corps et des chakras, vous développez votre assertivité pour une meilleure communication et ouverture aux autres.

En libéreant certaines parties de vous refoulées et en explorant vos ressources intérieures enfouies, vos talents et vos valeurs émergent.

Vous êtes, alors prêt/e à définir vos intentions, à envisager d'autres choix et de nouvelles perspectives s'offrent naturellement à vous pour créer votre "vie" .

Le dernier atelier est consacré à une synthèse du processus qui s'effectue de manière créative.

Vous vous préparez à la prévention et à un retour au travail ou à une vie plus sereine dans le respect de votre équilibre personnel.

 

Ces ateliers se déroulent en suivant les techniques du "Journal Créatif ©" et un cahier spécifique dans lequel vous déposez, analysez et vivez vos ressentis et votre vécu du moment.

Des pratiques à domicile seront proposés au libre choix de chacun.

 

Dates et modalités des ateliers 

 

* Le "Journal thérapie" est une méthode d'accompagnement du Burn Out mise au point par Nathalie Hanot, psychologue.

Je suis certifiée pour vous accompagner avec ces outils utilisant entre autres les techniques du "Journal Créatif ©" dont je suis animatrice certifiée par Anne Marie Jobin (Ecole du Jet d'Ancre).

 

 

 

 

Accompagnement du Burn out

avec

le "Journal Thérapie"

 

10/9,  17/09, 24/09, 01/10, 08/10, 15/10

de 10h à13h

 

Espace Cowor-Coeur

à Frameries

 

 

 

 

 

 

Un cycle de 6 ateliers conviviaux dans la confidentialité et le respect de chacun.

 

Pendant les séances, vous créez votre cahier intime avec vos ressentis, sensations et émotions liées au burn out.

 

Des échanges seront proposés et chacun est libre de partager ou de garder ses réflexions.

 

  

 

Groupe de maximum 8 personnes

 

Horaires : de 9h à 13h

 

Les dates en 2021 :

10/9,  17/09, 24/09, 01/10, 08/10, 15/10

 

Prix : 60 € par atelier/personne (matériel compris)

( ou 300 €  en paiement unique).

 

Lieu : Espace Cowor-coeur

(Rue Ferrer 104D à Frameries)

 

 

Infos et réservation nécessaire au +32.492.84.90.01.