Atelier Sophrologie (groupe adultes)

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Sophrologie et relaxation pour Adultes - Centre Artchizen

Sophrologie 

 

Groupe débutant à partir du

13 janvier 2020

 

Pour vivre stress

et émotions sereinement

 

Au Centre Artchizen

 

 

 

 

 

La Sophrologie pour vivre stress et émotions de façon sereine et appropriée à vos situations de vie.
Je vous propose un programme d'environ 10 séances de détente et relaxation selon les méthodes de la Sophrologie Caycédienne.
Ce programme consiste en des entraînements évolutifs de différentes techniques et méthodes de detente visant un bien-être physique et mental.
Il est important de suivre chaque étape du programme qui est fourni, à titre indicatif et peut évoluer avec les besoins du groupe.
Les excercices sont accessibles à tous, quelles que soient vos possibilités physiques actuelles.
Nous oeuvrons, ensemble à apaiser le mental et le corps de manière souple et adaptable en respectant le rythme de chacun (e )
Prévoir des vêtements souples et confortables, un plaid ou gros gilet, un tapis si vous en avez...

Si vous êtes frileuse (eux), emmenez aussi des chaussettes et tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien.

Prix d'une séance : 15€/personne et par séance (possibilité d'abonnement)

 

A lieu un lundi sur 2 à partir du 13 janvier 2020 de 19h15 à 20h45 (environ)

 

Centre Artchizen, rue du Buissonnet, 10 à 7321 Harchies


Inscription nécessaire et En cas de problème de santé, merci de me consulter préalablement.

 

 

Possibilité de pratiquer la Sophrologie en "groupe avancé"

 

A partir du 20 janvier 2020

 

Pour tout intérêt, merci de me consulter