Atelier Sophrologie en groupe

Sophrologie 

 

Vivre stress et émotions sereinement

 

Au Centre Artchizen

 

 

 

 

La Sophrologie pour vivre stress et émotions de façonsereine et appropriée à vos situations de vie.
Je vous propose un programme d'environ 10 séances de detente et relaxation selon les méthodes de la Sophrologie Caycédienne.
Ce programme consiste en des entraînements évolutifs de différentes techniques et méthodes de detente visant un bien-être physique et mental.
Il est important de suivre chaque étape du programme qui est fourni est à titre indicatif et peut évoluer avec les besoins du groupe.
Les excercices sont accessibles à tous, quelles que soient vos possibilités physiques actuelles.
Nous oeuvrons, ensemble à travailler le mental et le corps de manière souple et adaptable en respectant le rythme de chacun (e )
Prévoir des vêtements souples et confortables, un plaid ou gros gilet, un tapis si vous en avez...

Si vous êtes frileuse (eux), emmenez aussi des chaussettes et tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien.

Prix d'une séance : 15€/personne et par séance (possibilité d'abonnement)

A lieu le lundi soir, tous les 15 jours à partir 07 octobre 2019
De 19h30 à 20h45 (environ).


En cas de problème de santé, merci de me consulter préalablement.

 

 

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Sophrologie et relaxation - atelier groupe - Artchizen

Sophrologie/Relaxation

 

"Mieux vivre son stress et ses difficultés quotidiennes grâce à la Sophrologie" est un programme d'environ 10 séances de relaxation.

Suivant les méthodes de la Sophrologie Caycédienne, cela consiste en des entraînements évolutifs sur base de différentes techniques.

Il est important de suivre les étapes du programme pour en ressentir les bienfaits.

Les séances évoluent selon le rythme et les besoins du groupe.

 

Aucun prérequis, ces méthodes sont accessibles à tous


    Date : à partir du lundi 21 janvier 2019 tous les 15 jours

    Horaire : De 17h30 à 19h

Lieu : Centre Artchizen

Prix d'une séance : 15€/personne et par séance (possibilité d'abonnement)

 

Infos et inscriptions