Ateliers de gestion de mes émotions                                            ou "Vivre ses émotions sereinement au quotidien"

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Atelier "vivre mes émotions en toute sérénité" Mons

 

Atelier gestion des émotions

pour "Vivres mes émotions en toute sérénité"

 

 Les samedis

25/01 - 22/02  -21/03 de 14h à 17h

 

ou les mercredis

29/01 - 12/02 - 26/02 de 14h à 17h

 

 Centre de l'Hêtre (Mons)

 

 

 

Apprenez à connaître et à vivre vos émotions différemment avec cet atelier  "Vivres mes émotions en toute sérénité".

Il s'agit d'ateliers où nous aborderons ce que sont les émotions et comment les accueillir en écoutant leurs messages.

La méthode que je propose consiste à tenir un journal de bord de vos émotions, d'y mettre vos réflexions et de pouvoir déposer, en toute quiétude, ce que vous vivez.

Je vous guide et vous accompagne dans vos explorations au travers de divers exercices issus des techniques du "Journal Créatif" dont je suis animatrice certifiée depuis 2016.

Des échanges, des exercices, des "trucs et astuces" sont proposés.
Chacun est libre de partager ou pas et chacun fonctionne à son rythme et selon ses possibilités.


Les maîtres mots sont bienveillance, ouverture et découvertes dans le respect et la convivialité.

 

Date : les samedis 25/01 - 22/02 - 21/03

et/ou les mercredis 29/01 - 12/02 - 26/02

Horaire : 14h à 17h

Lieu : Centre de l'Hêtre, Clos des Hauts Aimonts, 23 bis à 7050 Mons (Jurbise)

Prix : 35 €/personne (matériel compris à l'exception du cahier - cahier de pages blanches format A4 à vous procurer)

 

Détails, explications, insciptions, me contacter. Merci

 

La méthode du "Journal créatif" est libre de toute connaissance artistique.

Tout le monde peut pratiquer cette méthode.

Le côté "créatif" implique simplement que vous allez explorer de nouvelles choses sous d'autres angles et avec des exercices différents que ce que l'on connaît généralement.

 

 

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Gestion des émotions à Artchizen

Atelier

"Gestion des émotions"

 

dimanche  1 ier mars et 29 mars  2020
Centre Artchizen

 

Vos émotions vous perturbent ?
Vous avez des difficultés à vivre certaines émotions et souhaitez davantage de sérénité dans votre quotidien ?

 

 

 

Apprenez à connaître et à vivre vos émotions différemment avec cet atelier "Gestion des mes émotions "
I
l s'agit d'un atelier où nous aborderons ce que sont les émotions et comment les accueillir en écoutant leurs messages.
Je vous propose de tenir un genre de "Carnet de bord de vos émotions" où vous consignez,vos réflexions et déposez ce que vous vivez en toute quiétude.
Je vous guide et vous accompagne dans vos explorations au travers de divers exercices et techniques issues de mes fromations en accompagnement et Sophrologie.
Des échanges, des exercices, des "trucs et astuces" sont proposés.
Chacun est libre de partager ou pas et chacun fonctionne à son rythme et selon ses possibilités.
Les maîtres mots sont bienveillance, ouverture et découvertes dans le respect et la convivialité.


Quand ? 

dimanches :  01/02 - 01/03 -  de 13h à 16h

et/ou les jeudis 23/01 - 06/02  de 19h à 21h30


Prix ? 35 €/personne (matériel compris)

 

Info et inscription nécessaire

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Emotions et Enfant Intérieur

 

 

 

Atelier

"Reconnexion à votre Enfant Intérieur"

 

Samedi 20 avril 2019

 

 

 

 

 

 

 

 

Apprenez à connaître et à vivre vos émotions différemment en vous reconnectant à votre "enfant intérieur", à votre source, à qui vous êtes vraiment.
Cet atelier vous invite à explorer les différentes facettes de vous-mêmes, de votre personnalité.
Au travers de différents exercices, je vous accompagne et vous guide dans la bienveillance et la convivialité.

Durant l'atelier, chacun expérimente et fonctionne à son rythme selon ses possibilités.
A l'issue de la séance, des partages d'expériences sont proposés et chacun est libre d'exprimer ou pas son expérience.
Les maîtres mots sont ouverture, découvertes dans le respect et la confidentialité.

Lieu : Centre Artchizen
Le samedi 20/04/19 de 14h à 19h
35 € l'atelier par personne
Plus d'infos au 0492.84.90.01. ou par e-mail : isa.versdenouveauxhorizons@gmail.com