Ateliers 2021

Sous réserve des mesures sanitaires liées à la Covid 19 en vigueur aux dates indiquées, les ateliers suivants sont proposés.

Premier trimestre 2021

 

En raison de la Covid 19 et du confinement actuel, les ateliers sont proposés via la plateforme Zoom

 

Différents ateliers seront proposés en présentiel dès la fin du confinement.

Merci de penser à consulter ce site régulièrement

Teambuildings - événements "entreprise" ou privés

Tous les ateliers ci-dessous peuvent être proposés et adaptés lors de teambuildings ou d'événements privés.

 

De même, d'autres thèmes peuvent être envisagés sur demande.

Pensez à me consulter afin d'aborder vos sujets de prédilection

Les ateliers à thème

Emotions

Connaître, reconnaître et accueillir ses émotions pour les vivre en toute sérénité

Différentes formules :

*Ateliers/formation (alliant théorie et exercices pratiques)

* Ateliers via les techniques d'Art Thérapie avec l'utilisation d'un "carnet de bord" que vous constituez

* Ateliers via les techniques d'Art Thérapie  sur toile  avec acryliques et mixed media.

Deuil : accompagnement en atelier

2 Journées d'atelier consacrées au deuil et à la manière de l'aborder et de le vivre.

Méthode originale et introspective pour vous permettere d'exprimer votre vécu et vous en libérer.

 

Sophrologie - Relaxation en groupe

Des ateliers de relaxation en groupe par les techniques de la Sophrologie.

Divers cycles d'environ 6 à 8 ateliers évolutifs à suivre une fois tous les 15 jours.

Cycle d'initiation : 6 séances

Cycle de relaxation pour accompagner la gestion du poids : 8 séances

Cycle de rééquilibrage de schakras : 8 séances (un chakra par séance et une séance de globalisation)

 

Peinture intuitive - atelier d'accueil et de connaissance de soi

 La peinture intuitive est simple et accessible à toute personne désireuse de se connaître, d'expérimenter et de découvrir de « nouveaux horizons ».

un voyage au coeur de vous-mêmes, de votre imaginaire.

 

Moyen d'expression avant tout, ce type de «peinture» est différente de l'art.

Ici, seul le processus importe, ainsi que le fait de vous laissez aller à la découverte et à l'exploration de vos capacités dans la douceur et la bienveillance

 

Développement personnel par la connaissance de soi

Un cycle de 5 ateliers en "Libérez votre mental"

Il s'agit d'aborder le développement personnel et la connaissance de soi au travers  d'enseignements, d'exercices et de partages conviviaux.

Chacun est libre de s'exprimer et d'évoluer à son propre rythme.

 

Ateliers positifs

Un cycle de 5 ateliers visant à découvrir les concepts de la pensée positive.

Dans le cadre de ce contexte seront également abordées les émotions positives et la communication dite constructive.

Burn out : accompagnement en groupe (maximum 6 personnes)

Le programme en groupe comporte 6 demi-journées à raison d'une semaine sur 2.

Il s'agit d'accompagner le Burn Out par diverses techniques permettant un retour à un nouvel équilibre de santé.

Vous trouverezn les explications dan sla rubrique "coaching de vie" sous l'onglet "Burn Out"